News

Rasitusvamma: Rannekanava ja rannekipu

News

Rasitusvamma: Tenniskyynärpää (lateraalinen epikondyliitti)

Insider

Harjoitukset voivat auttaa ehkäisemään ja lievittämään rasitusvammoja

19.11.2020 13:26:59 Kihelmöikö pikkusormesi tai onko sinulla kipuja kyynärvarressa ja kyynärpäässä? Kyynärhermosi voi olla vaurioitunut.

Kyynärhermopinne, rannekanavaoireyhtymä, jännetuppitulehdus ja hiirikäsi. Vaivoilla on monia eri nimiä, mutta ne kaikki aiheuttavat kipua ja epämukavuuden tunnetta, jotka voivat tehdä toimistotyöstä vaikeaa ja kivuliasta.

20.10.2020 12:39:21 Pystyhiiret: erilainen ote, sama asento

Useimmat meistä tietävätkin jo, mikä on pystyhiiri. Sen periaate kehitettiin jo 90-luvun alussa, ja vuosien varrella niiden suosio on kasvanut, niin että nykyään verkkokaupoissa on saatavilla lukuisia erityylisiä, -värisiä ja -muotoisia pystyhiiriä...

16.9.2020 8:32:40 Markkinoinnin rokkistarat, sosiaalisen median suunnannäyttäjät sekä aloitteentekijät saattavat myös tarvita ystävää

Joillekin luova työ tarkoittaa pitkiä tunteja tietokoneen ääressä. Varmistaaksesi, että et tuhlaa energiaa kipuun ja epämukavuuteen, voi olla hyvä ajatus tukeutua "ystävään, joka auttaa hädässä". Unimouse voi olla se ystävä, joka vähentää kehon..